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Maladies liées au stress (?)

 
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Chiffon
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PostPosted: 24/01/2019 21:03:56    Post subject: Maladies liées au stress (?) Reply with quote

Je n'ai que mon expérience pour vous témoigner ce que j'en déduit personnellement sur les maladies qui seraient liées au stress (en tout cas pour mon cas)

Apporter mon témoignage peut éclairer et aider à se comprendre soi, pourquoi pas ?

C'est juste que je pense que ça a son importance sur le développement de l'individu. L'esprit est lié au corps.

Mon parcours est celui-ci:

Je ne sais pas si c'est le fait d'avoir eu une enfance traumatisante qui a fait que j'ai été diagnostiquée bipolaire en 1992, quand j'y pense, mon frère qui a le même vécu que moi à les mêmes symptômes (hypersensibilité et hyperémotivité).

En 2000 (vers ces eaux-là) un medecin a decelé une hypothyroidie (dues à des nodules)

En complement des divers traitements que je prenais pour la bipolarité, j'ai commencé un traitement aux hormones synthétiques pour maintenir mon TSH (hormone thyroidienne) dans une bonne fourchette.

C'est mon psy à l'époque qui a fait la guerre a mon medecin pour qu'il arrete de me prescrire du Lithium.
Mes troubles bipolaires pouvaient être expliqués par le disfonctionnement de la thyroide.
Et le lithium détériore la thyroide.
Je me suis renseignée, il disait vrai.
J'ai changé de médecin.

J'ai donc arreté le lithium et continué les anti-depresseurs et anxiolitiques, ainsi que les hormones de synthese.

J'ai essayé tant bien que mal pendant toutes ces années à maintenir une vie "normale".
Malgré les traitements, les symptomes ont continué.

J'avais des pics d'humeur. Des périodes de déprime qui pouvaient durer de 1 à plusieurs mois, et des périodes géniales ou tout allait bien, ou j'avais l'impression que tout pouvais me réussir, le moral au beau fixe.

J'ai basé ma vie sur ces périodes d'exaltation en essayant à chaque fois d'oublier les mauvaises périodes, me disant à chaque fois "c'est fini, ça va aller bien maintenant."
Et à chaque période de déprime, les médecins que je voyait changeaient le traitement pour en essayer un autre.

Aucun traitement visant la bipolarité n'a été convaincant.

D'après plusieurs psychiatre que j'ai vu, mon comportement s'expliquait par mon enfance (névrose du à une enfance vécue dans la maltraitance physique et psychologique). Que des troubles bipolaires peuvent s'expliquer mais qu'il fallait prendre en compte la défaillance de ma thyroide.

Ca c'est la premiere partie de ma vie.
Celle ou j'avais entierement confiance en la medecine et je me reposais dessus sans chercher par moi-même.

J'étais endormie. Transportée. Passive.
Et gardais l'espoir qu'un traitement me rendrais "normale", un traitement qui me permettrait d'affronter la vie en sachant gérer mon stress.
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PostPosted: 24/01/2019 21:03:56    Post subject: Publicité

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Chiffon
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PostPosted: 24/01/2019 21:38:01    Post subject: Maladies liées au stress (?) Reply with quote

La deuxième partie de ma vie. Le réveil.

Ca s'est passé assez violemment psychologiquement.

Je vous passe les détails des 18 ans passé avec mon ex mari qui a su profiter de cette "maladie" pour que je reste son objet. Je suis sortie de son emprise. Divorce difficile. Je ne me suis pas défendue contre lui pour préserver notre fils. Il s'en ai servi mais je n'ai pas pu l'eviter, n'ayant pas les moyens financiers pour avoir sa garde. Jugement oblige.

J'ai tout laissé pour une autre vie, redémarrage à 0. Sans regrets.

J'ai arreté tous mes traitements.

Nouvelle vie avec mon chéri d'aujourd'hui.

Ca fait 10 ans qu'on est ensemble et mes troubles "bipolaires" sont toujours au même point que si j'en prenais, sans les effets secondaires.

J'en conclu que je n'ai jamais été bipolaire.

J'ai eu une belle période dépressive apres la mort de notre enfant en 2009 avec mon nouveau mari, en rajoutant au divorce difficile qui a duré quatre ans et le fait que je ne voie plus mon premier fils à cet époque.

Les symptomes recurrents étaient toujours là: Hypersensibilité, hyperémotivité.

Cette sensibilité me faisait plonger soit dans l'un, soit dans l'autre (dépression ou exaltation) sans pouvoir vraiment trouver de juste milieu (à moins de s'isoler assez longtemps dans un lieu sécurisé pour retrouver le calme mental).

C'est ce que j'ai construit ces dernieres années. Avec mon super mari. A la campagne avec des chats (anti-stress efficace !), en faisant le tri dans mes relations.
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Chiffon
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PostPosted: 24/01/2019 22:14:44    Post subject: Maladies liées au stress (?) Reply with quote

Et donc me voila bien ancrée dans cette vie que j'apprecie grandement, apres la tempete de la premiere.

Apres beaucoup de petits boulots interim, je décroche un CDI dans une fonderie en 2010. Celle que j'ai du quitter en novembre 2018.

J'ai pris l'habitude de prendre sur moi malgré cette hypersensibilité.

Toute ma vie. Pas le choix.

Début 2016 les symptomes se sont aggravés, lentement, progressivement, en même temps qu'un premier "burn out" psychologique. Un deuxieme "burn out" psychologique début 2017.

J'ai commencé à avoir des vertiges à en perdre l'equilibre (tout tourne dans le champs de vision). j'en avait eu quelques-un quelques mois avant mais j'avais mis ça sur le compte de mes nouvelles lunettes progressives (temps d'adaptation) L'ORL n'a rien trouvé, mon medecin m'a prescrit du magnésium (j'avais les yeux qui s'accade, je ne sais plus le nom exact) et j'ai vu mon ophtalmo qui m'a decouvert un grain de beauté derrière l'iris de mon oeil droit, mais qui m'a certifié que les vertiges ne venaient pas de là.

Physiquement je petais la forme, il fallait que je bouge. Mentalement j'arretais pas de cogiter de me poser des questions (symptome d'exaltation bipolaire)
Je suis partie dans un truc au fil des mois pour me permettre de "m'occuper l'esprit" pour ne pas penser au côté négatif de ce que je vivais.

Ma tendinite à l'épaule s'est aggravée jusqu'à remonter à la nuque.
J'ai eu des maux de tête assez violent pour me donner la nausée.

Plusieurs fois je suis allée voir mon medecin qui m'a mise en arret par période d'une semaine. Et je retournais au boulot, un peu plus requinquée. Mais la tendinite revenait toujours.

Fin 2017 j'ai remarqué que mon oeil droit commencait à sortir de son orbite.
C'est le signe qui a permis au remplacant de mon medecin de faire des test et de découvrir la maladie de basedow.
J'étais en pleine crise d'hyperthyroidie (0,01 TSH) et taux elevé d'anti recepteur de la tsh. Maladie auto-immune.
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PostPosted: 24/01/2019 22:32:41    Post subject: Maladies liées au stress (?) Reply with quote

Et bien Chiffon tu n'as pas un parcours et une vie bien facile. ton enfance et ta première expérience avec ton ex, n'ont rien arrangé pour la fibromyalgie après.


Ne peux tu maintenant avoir la possibilité de voir ton fils ? quel âge a t-il maintenant il est peut être en droit de choisir ?


Tu as bien fait de venir parler de tout  cela veux tu que l'on y mette en vie intime ? 


Je t'envoie des ondes positives et bon courage 
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lisecolibri
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PostPosted: 24/01/2019 22:35:27    Post subject: Maladies liées au stress (?) Reply with quote

Chiffon : je pense qu'il va y avoir la suite de ton histoire (bravo tu racontes vraiment bien, avec une bonne analyse de tout ça, on sent que tu as du recul).
Je te propose de déplacer ton sujet dans vie intime, mais il faut que tu en fasses la demande clin d'oeil
(va voir dans la rubrique vie intime.



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Thich Nath Hanh
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PostPosted: 24/01/2019 22:38:55    Post subject: Maladies liées au stress (?) Reply with quote

Et vlan, Pétale tu m'as rentrée dedans rires

Et même proposition Very Happy


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Chiffon
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PostPosted: 24/01/2019 22:43:35    Post subject: Maladies liées au stress (?) Reply with quote

Je me suis dis, partagée entre la peur de ce diagnostique et l'espoir:

- ca y est, problème trouvé, traitement adapté et hop, ça va aller mieux !"

Début 2018 j'entame le traitement.

Je suis alors en train de penser que mon hypersensibilté vient de là.
Qu'elle s'attenuera avec la guérison. J'y crois.

J'ai aussi des beta bloquant pour calmer la tachycardie. Des anxiolitiques à prendre si vraiment ca va pas, ponctuellement.

Je décide d'arreter progressivement Effex** qui m'avait été prescrit quelques années plus tot pour calmer cette tachycardie (accelerations brutales, arythmie et sensation qu'il va sortir de la poitrine quand je m'allonge) puisque ce symptome viendrait de l'hyperthyroidie.

Avec ce nouveau traitement, je suis tres mal.
J'ai perdu de ma force musculaire, j'ai des nausées, de la peine à respirer et je me sens tres faible.

Mon medecin me dit que c'est normal, c'est le traitement et que ça ira mieux dans quelques jours.

Peu de temps apres, je fait un méga malaise au travail avec vomissement et perte de connaissance.

Le lendemain je vais voir mon medecin qui me dit que j'ai une gastro et me prescrit ce qu'il faut. Je lui dit que j'en ai deja fait et ça n'y ressemble pas du tout. Il m'a ausculté et me dit que tout va bien, ça ira mieux dans quelques jours. Il me met en arret pour le reste de la semaine.

Lundi je reprend le boulot mais pas en meilleure forme.
Je prend rendez-vous chez un autre medecin, specialisé en endocrinologie et tiens le coup au travail en me menageant et apres avoir prevenu quelques personnes.

Nouveau medecin. Elle me dit que c'est normal d'être dans cet état, la dose de béta bloquant est trop forte. Au vu des resultats de la derniere prise de sang, elle me demande mes dosages d'hormone de synthese et les réajuste. A ma demande, elle reprend mon dossier medical en charge.

J'ai oublié de preciser que j'ai appelé plusieurs fois l'endocrinologue qui devait me suivre mais je n'ai jamais pu l'avoir. Il devait me rappeler et je n'ai aucune nouvelles depuis un an.

Je reprend le travail rassurée par ce nouveau medecin qui me dit que je devrais aller mieux dans les jours qui suivent.
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PostPosted: 24/01/2019 22:46:58    Post subject: Maladies liées au stress (?) Reply with quote

Chui concentrée là les filles Shocked

Pas de soucis pour déplacer ça en "vie intime". Smile Merci !

Je vous reprend tout à l'heure, j'ai envie de finir l'histoire, et apres, hop, je pourrais souffler.
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Chiffon
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PostPosted: 24/01/2019 23:10:57    Post subject: Maladies liées au stress (?) Reply with quote

un mois (mars 2018) environ apres ma derniere visite chez ce nouveau medecin, ça va pas mieux.

Je me shoote à l'Efferalg** et à l'essence de gaulthérie (à étaler avec de l'huile sur les endroits douloureux, ne pas avaler). Mais les maux de têtes sont toujours aussi forts.

Je finit par travailler du bras droit. Au retour mêmes les vibrations dans la voitures me déclenchent des douleurs vives à l'épaule. Heureusement que je ne conduit pas.

Je retourne voir mon medecin vers avril 2018 pour la fatigue et l'épaule. Je lui parle aussi des maux de tête et des vertiges.

En même temps je crois que je commence à perdre confiance en moi. J'ai oublié de preciser les tremblements (symptome de l'hyperthyroidie) qui me genent dans mon travail.

Elle me dit que pour la tendinite il n'y a pas grand chose à faire, à part des infiltrations mais elle dit que c'est une solution temporaire. Elle me prescrit un anti inflamatoire. Entretemps je suis allée à la pharmacie ou on m'a conseillé de l'ibuprofene qui serait plus efficace contre les maux de tete.

Je reprend le boulot. Je me menage au mieux. Le week-end je reste au lit, trop fatiguée. J'immobilise mon bras pour le reposer au mieux.

A la maison, le ménage laisse à désirer. C'est le début du bazar.

Vers juin je reprend rendez-vous chez le medecin.
Je suis plus fatiguée encore. Je ne sais pas encore combien de temps je vais tenir. Elle me dit que ma thyroide est recalcitrante aux effets du traitement, mais qu'il faut être patiente. Mon taux de tsh remonte lentement mais surement. Je devrais aller mieux dans une ou deux semaines.
Elle me remplace le levothyr** (Lévothyroxine sodique ) par une autre marque, pour ecarter le risque d'une intolerance due à la nouvelle formule. Ca me redonne espoir.
Elle me dit aussi qu'elle n'est pas endocrinologue. Ca m'a fait tiquer. Sur son site "doctolib", elle a l'intitulé "medecin endocrinologue". Elle me dit que c'est une erreur, qu'il ne faut pas faire attention. Je passe la dessus.
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PostPosted: 24/01/2019 23:45:28    Post subject: Maladies liées au stress (?) Reply with quote

Aout arrive, j'ai un mois de vacances. C'est ce qui m'a fait tenir, c'etait mon challenge, tenir jusque là.

Tous les projets qu'on avais fait avec mon mari, on les a annulé. Trop fatiguée.
Les loisirs annulés, trop mal à l'épaule.

Les repas dans la famille ou chez les amis, une torture. Rester assis sur une chaise devenait insupportable. Avec le syndrome du buffet (ma mere a aussi ce trouble) ou on arrive pas à garder son attention sur une conversation s'il y a trop de gens à parler. J'ai commencé à parler, à dire que je n'allais pas bien, que la maladie de basedow n'etait pas facile à soigner.

A force de compenser avec le bras droit au boulot, j'ai commencé à avoir mal au dos.

J'ai aussi oublié de parler des "trous" de mémoire, des difficulté à garder l'attention. Trouble qui a démarré vers le début de l'année 2018 et qui s'est accentué en juillet de la même année.

Bon bref, voilà, des vacances dont je n'ai pas profité, sauf pour me requinquer au mieux pour la reprise du boulot. Pas follichon quoi.

Bon le but c'est d'arriver à stabiliser la thyroide, et ça été chose faite en Novembre 2018.

Mais avant il y a eu cette cascade d'evenement.

Septembre, reprise du travail. Toujours aussi fatiguée avec une tendinite qui revient très vite, des maux de tête qui continuent. La je commence serieusement à perdre espoir.

Ha oui, j'ai oublié de preciser que les anti-inflammatoire que le medecin a prescrit plus tot n'ont pas fait le resultat attendu. J'ai eu des brulures d'esctomac pendant une semaine. Dépitée. J'en ai pris un, c'etait le dernier.

Petit à petit viennent se greffer d'autres symptomes. Des douleurs dans les veines le long des membres. Des crampes qui me reveillent la nuit. Une raideur qui s'installe progressivement dans les articulation. Mal aux reins. Des douleurs dans la cage thoracique.

A côté de ça je commence à me mettre en colère pour des riens. Je suis à bout. Je ne supporte plus toutes ces douleurs. Je ne peux plus décompresser par des loisirs, à part Youtube, allongée dans mon lit (il me sort par les trous de nez ce lit !)

Re chez le medecin. Octobre 2018. Mauvaise nouvelle, le taux d'anti recepteur de la tsh à augmenté, ce qui veut dire que mes propre anti-corps sont plus nombreux à attaquer la thyroide.
Elle ne comprend pas. Remaniement du dosage.
Resultat des de l'echographie pelvienne et thyroidiens qu'elle m'avait prescrit auparavent: rien à signaler du côté des reins, de la rate, des poumons, foie, pancrés, etc.

Elle decide d'appeler l'endocrinologue pour m'avoir un rendez-vous d'urgence. Le seul rendez-vous urgent que j'avais pu obtenir en telephonant au 5 endocrinologues les plus proches de chez moi etait porté à janvier 2019.

Elle me dit de tenir le coup, qu'elle m'appelera dans les jours prochains et me souhaite bon courage. Je repars avec de l'espoir.

A côté de ça, et j'ai oublié de le dire, il y a l'hypersensibilité du à l'hyperthyroidie:

J'en parlerais plus bas je pense, mais globalement, je ne supporte pas les vetements (peau sensible), les sons m'insupportent facilement (faire les courses dans une grande surface, l'enfer) le soleil, la lumiere sont agressif, des odeurs me donnent envie de vomir. D'un côté ça me permet de tout ressentir 1000 fois + mais c'est stressant dans la continuité. Et du point de vue du mental, c'est pareil. Cogitage à fond la caisse. J'en parlerais plus loin. C'etait le but de ce post justement.
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PostPosted: 25/01/2019 00:10:58    Post subject: Maladies liées au stress (?) Reply with quote

Les jours passent. Pas d'appel de mon medecin.
J'essaie de tenir le coup au boulot.
J'entends ce que je ne veux pas entendre de la part des collègues "tu as mauvaise mine". Je répond par automatisme "c'est la thyroide. Ca ira mieux quand le traitement fera effet".

J'ai oublié de dire que pendant l'auscultation, je lui ai demandé un arret de travail qu'elle a refusé en me disant que ça ira mieux avec le nouveau dosage.

J'essiae d'appeler mon medecin, inquiete de ne pas avoir des nouvelles. Une semaine a passé. Elle n'a pas de numero d'accueil et je n'ai pas d'autre choix que de prendre rendez-vous sur doctolib. C'est plein toute la semaine.

Une semaine passe encore. Ce fait m'a fait perdre tout espoir, je me sens vraiment abandonnée. Element declencheur qui me rappelle mon enfance. La fatalité, le sentiment d'avoir la poisse jusqu'au bout des ongles. Je deviens négative.

Mon mari ne comprend pas non plus. Je lui dit que j'abandonne. Je n'en peux plus de supporter cette vie de douleurs et d'attente, sans savoir ce qui se passe, sans savoir si ça ira mieux. Sans se sentir aidée. Je commence à me demander si la magie noire existe, si une personne ne m'aurais pas lancé un mauvais sort. Je suis consciente que je suis en train de perdre pied et c'est affolant.

Mon mari m'a poussé à prendre rendez-vous chez un autre medecin. Dépitée. Je ne crois plus en rien.
Le lendemain j'ai eu rendez-vous. J'y suis allée sans espoir, de peur de me faire ignorer comme la precedente.

Alors j'ai re expliqué ma situation au travail, les symptomes, la difficulté à voir un endocrinologue rapidement, la maladie de basedow et les symptomes.
Arret de travail de 15 jours, echographie de l'epaule et contacter la medecine du travail pour une demande de réamenagement de poste au autres solutions adapté à mon cas.

Cas difficile car normalement la maladie de basedow se soigne relativement bien. Mais pas moi.

A moins qu'il y est autre chose la dessous.

A l'épaule il a été trouvé ça: Absence de calcification tendineuse repérée et amorce d'arthrose acromio-claviculaire.
Le medecin m'a montré sur la radio une saillie sur l'os qui frotte et déclenche la tendinite.

Pas de solution pour ça, c'est l'usure.

Au moins c'est clair.
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PostPosted: 25/01/2019 00:31:46    Post subject: Maladies liées au stress (?) Reply with quote

Quelques jours plus tard j'ai un message de mon ex medecin sur le repondeur qui me dit qu'elle peut expliquer la cause de mon etat du fait que je fume et que les prises journalieres doivent etre prise a jeun et attendre 30 minutes apres la prise avant de prendre son petit dejeuner.

Sauf que je ne fume pas.
J'arrive pas à y croire. Comment calquer precisement tous les jours ce mode de vie precis ? Quand on travaille de nuit... se reveiller à heure fixe... j'imagine le week-end en repas de famille....

Impossible de la rappeler au numero du message, ca sonne 6 fois et ça raccroche.

J'ai envoyé une demande de rupture conventionnelle à mon patron. Erreur de ma part, je l'ai compris apres. La fatigue, les douleurs, le ras le bol. Allez-y reflechir posement quand vous êtes à bout. Epuisée ne sachant par quel chemin aller, en colere contre le systeme. La dégringolade totale. Ce boulot je ne pouvais plus le faire. Mon épaule ne guerirait pas. Mon but sur le moment: aller au lit et pleurer tout ce que j'ai enduré.

J'ai appelé la medecine du travail mais ils n'ont pas pu m'avoir de rendez-vous avant plusieurs mois, même devant l'urgence de la situation. "désolée, nous sommes surchargés". J'ai éclaté en sanglot. J'ai réussit à leur dire "ok, je vais me débrouiller, merci au revoir" et j'ai raccroché.

Elle a rappelé et m'a trouvé un rendez vous le lendemain.

Apres une heure d'attente en salle, j'ai expliqué ma situation. Tout ce que j'en ai compris, c'est que je n'aurais pas du envoyer de demande de rupture et qu'il ne pouvais plus rien faire pour moi.

J'etais encore plus en colere, contre moi, contre la société.
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Chiffon
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PostPosted: 25/01/2019 00:56:10    Post subject: Maladies liées au stress (?) Reply with quote

Donc mon but principal à ce moment, c'était quitter ce travail que je ne pouvais plus faire, m'inscrire au chomage et toucher mes assedics.

Et attendre la guérison. Puisqu'on m'avait répété assez souvent "il faut du temps, soyez patiente".

Les deux semaines d'arrets maladie je les ai passé au lit, à hurler de ras le bol de ces douleurs diffuses qui n'arretaient pas.
Au bout de deux semaines je me suis dit que ça n'etait pas normal.
De se lever toute raidie comme si j'avais 80 ans.
De ne plus pouvoir trouver de position pour dormir.
Et ces douleurs...

J'ai toujours gardé mon humour malgré tout et parfois on a ri avec mon mari sur la situation. Rires nerveux mais salvateurs. C'était soit rire ou pleurer. Quand le trop plein d'émotion doit sortir...

Je suis retournée voir le medecin pour faire le point.

Elle m'a remis deux semaines d'arret. J'avais pris un rendez-vous chez un endocrinologue et trouvé rendez-vous en novembre (ou decembre je ne sais plus) à l'hopital de Rennes.
Objectif: faire une demande de RQTH.

Deux semaines au lit encore, sans pouvoir faire le menage. Rage. Dépit de voir tout se déteriorer. Mon mari ne pouvais pas tout assumer. Et il a ce don qu'à les hommes en général pour ne pas voir ce qu'il y a a faire (humour. Mais c'est vrai quand meme)

Je suis retournée voir le medecin. Pas d'ameliorations de santé. On esperait que ce repos aurait porté ses fruits, mais non, rien.
Elle n'a pas voulu de refaire une prolongation d'arret de travail. Novembre, fin de l'année, elle avait dépassé son quotat.
Si j'avais insisté je pense qu'elle l'aurait fait. Mais j'ai dit ok, je vais me débrouiller. But principal: quitter la boite et toucher mon chomage et me reposer ! Penser à moi, m'occuper de moi. Puis j'en saurais plus chez l'endocrinologue. Je comptait sur elle !
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PostPosted: 25/01/2019 01:14:37    Post subject: Maladies liées au stress (?) Reply with quote

J'ai été voir mon patron pour lui expliquer la situation.
Je n'ai plus d'arret de travail. Ca m'a surpris qu'il soit au courant des lois de la sécu sur les medecins. C'est lui qui m'a confirmé ce doute "on est en fin d'année, les quotat sont dépassés".
Rupture conventionnelle ? En gros, il n'a pas voulu. Trop de frais.
Il m'a proposé ce truc qui m'a fait promettre de taire. En même temps il ne restait plus beaucoup de choix. Les lois sont ainsi faites.
Ca me permettait de garder mes droits assedics.
Il m'a proposé la démission quand même mais il a répondu vite à ma place "ça vous arrangerait pas, je comprends". N'empêche qu'il aurait bien voulu.
Alors quand je dis amiable, c'est moi avec ma naiveté, ma gentillesse et ma franchise. Et lui avec ses soucis de patron et son caractère qui fait de lui un patron qui "tient" sa boite.
Il aurait pu m'amener à la demission. J'étais vulnérable dans cet état. Il ne l'a pas fait.
J'ai connu des patrons sans scrupules. Je pourrais vous en écrire des platrée. Ignobles.
Je sais qu'il est désolé mais il n'a pas de temps à perdre avec ça. Devoir oblige.

La se termine d'un travail que j'ai aimé. 10 ans d'amour de métier en oubliant le côté relationnel, sauf quelques collègues "humains" avec qui j'avais une bonne complicité. Le monde n'est pas si noir, allez, positivons !

Mais à ce moment de l'histoire j'étais anéantie. Je n'étais pas préparée à ce changement de vie subit, à cause d'une maladie et d'une autre non diagnostiquée (j'en suis sure maintenant) alors que j'étais physiquement forte pour assumer un travail physique.

Le 27 novembre 2018, licenciée.
Inscription à pole emploi.

Nouvelles attitudes adoptée pour faire faces aux douleurs diffuses:

Bain ou douche tres chaude
dodo
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PostPosted: 25/01/2019 01:34:56    Post subject: Maladies liées au stress (?) Reply with quote

J'ai completement oublié de dire qu'en septembre je suis passé en hypthyroidie, d'un coup d'un seul, paf, et que mon ex medecin n'a pas su expliquer ce phénomène. En même temps elle n'est pas endocrinologue (malgré l'erreur qu'il y a sur internet doctolib). Cette mauvaise nouvelle a bouzillé le peu de moral qui me restait. Mon corps reagissait mal au traitement. Je commencais à perdre confiance. Peur de la maladie, peur de mon propre corps, les boules quoi. Et de voir l'incomprehension des medecins, ca fiche la trouille aussi...

Bonne nouvelle quand en novembre et grace au nouveau dosage de mon ex medecin, à la derniere analyse de sang (j'en ai tous les mois) Je suis presque en eurothyroidie, avec legere tendance en hypo. J'ai quand meme pris du poids mais tant pis.

Decembre (oui c'est ça) endocrinologue:

Elle me dit que je n'ai pas Hashimoto (contrairement à mon ex endocrinologue qui m'avait affirmé que j'avais les deux - hashimoto et basedow)
Je commence à douter des medecins. Serieusement.
Elle me dit que c'est normal de ressentir cette fatigue, sachant que mon organisme a quand meme subit de grand changements interieur, d'un opposé à l'autre. C'est une glande qui régule beaucoup de choses (ha oui, ça je l'ai bien senti)

Qui croire ? Le premier endocrinologue m'avait dit qu'en quelques semaines tout irait mieux ?
J'ai parlé de mes raideurs, des douleurs, de la fatigue, de la tachycardie qui reste même si je suis en eurothyroidie...

Meme réponse et sensation de lui prendre trop de temps, trop de patients à attendre derrière, hop, envoyé c'est pesé. Au suivant !

Fin décembre, je vais chez l'osthéopathe. Qui ne tente rien n'a rien.
Je ressors sceptique. Je ne crois plus en rien. En fait, je ne sais plus trop croire.
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Chiffon
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PostPosted: 25/01/2019 02:04:38    Post subject: Maladies liées au stress (?) Reply with quote

J'ai cherché sur internet quelles maladie pourrait contenir ces symptomes persistant et j'ai trouvé d'abord:

Maladie de lyme
et fybromialgie.

A un moment ça a fait comme un tilt. Mais bon sang, c'est exactement ça !

La fatigue, les raideurs, les reins ankylosés, l'hypersensibilité de la peau, etc...

D'ou ma venue sur le forum.

Votre aide m'a beaucoup remonté le moral en cette periode, merci !!!


Fin décembre j'ai commencé à ressentir du mieux.
Avec quelques deception le lendemain.

mais globalement une petite amelioration dans le temps. Espoir ? J'osais plus croire, de peur de me reprendre une claque.

Ca faisait quelques petits temps de répits. Je me suis demandé si c'était l'humidité dans l'air qui me déclenchait les douleurs des membres.
Coté fatigue, ça allait un peu mieux, mais je continuais de trainer comme un zombie, m'arretant devant une tache à accomplir (un bol à mettre dans le lave-vaisselle par exemple) et de reflechir si j'entamais l'action ou pas, pour finalement me diriger vers le lit et de me rallonger.

Je me suis dit aussi que moralement, je venais de me prendre beaucoup de choses négatives et que forcement ça devait jouer sur le physique.

Il fallait me reposer, decompresser, lacher la pression accumulée ces derniers temps.

Puis tout doucement, au lieu de me fixer sur les taches menageres, j'ai reussit à me convaincre reellement de m'occuper de ma santé avant tout.

Quand on court depuis trop longtemps, c'est pas facile de se deconnecter vraiment de ce conditionnement.

Mon mari m'a beaucoup aidé à lacher prise. J'ai eu du mal. Les vieux reflexes "il faut il faut il faut !". J'ai du revoir ma facon de fonctionner et me poser de nouvelles questions "pourquoi il faut ?" et de revoir mes priorités.

J'ai commencé à aller marcher pres de chez moi. A respirer. A ne plus retenir les larmes.

A etre à l'ecoute de moi-même plutot qu'a celle des autres avant tout.

A etre dure avec moi-meme comme je l'ai toujours été, mais dans l'autre sens.

Fait toi couler un bain, ça te fera du bien
- "j'ai pas le temps, faut que je fasse une lessive (il faut !)"
Il faut ! que tu t'occupe de toi avant, c'est tes nouvelles priorités.

Et de comprendre que j'ai couru longtemps sans m'apercevoir que j'avais acceléré la cadence au delà de mes capacités. J'arrive en bout de course.

Si la vie m'a envoyé ces maladies, c'est peut-être pour me faire comprendre que je dois revoir ma façon de fonctionner.
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Chiffon
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PostPosted: 25/01/2019 02:43:09    Post subject: Maladies liées au stress (?) Reply with quote

Janvier 2019

deuxième rendez-vous chez l'osthéopathe il y a 10 jours.

Aujourd'hui je ne ressens pratiquement plus de douleurs diffuses.
depuis trois jours je me suis remise au ménage avec ménagement en gardant en priorité les balades seule (genre de méditation)
A l'heure ou je vous écrit je reprend espoir d'aller definitivement mieux.
J'arrive à m'étirer le matin sans déclencher de crampes.
J'ai toujours ces raideurs aux articulations mais mes mouvements sont plus amples.
La tendinite se réveille toujours d'un rien mais ça je sais que je ne pourrais rien y faire. Au moins sur ce point c'est clair.
Les raideurs à la nuque s'estompent. Moins de stress, moins de tension ?
La douleur aux rein proviendrait plutot à une raideur des lombaires. Elle s'accentue en période des lunes. Je ne sais pas encore comment situer cette douleur car elle est interne et pouvait être liées aux ovaires. Etant + à l'écoute de mon corps j'en saurais peut-être plus, ou pas. Ce n'est plus important pour moi.

Une chose est sure, ce sont des symptomes liées au stress, pour la moitié directement, et pour l'autre, indirectement.

En faisant + attention maintenant, je me surprend à accumuler une tension intérieure en société (métro, magasin, boulot, etc...)
J'ai trouvé un moyen de ne plus stresser, c'est de vivre l'instant present sans me soucier du futur ou me rappeler du passé.
J'ai adopté cet ancien fonctionnement de ma naissance à ici à cause de la violence subie.
J'aurais pu devenir méchante et projeter cette violence sur les autres.
Mais je l'ai toujours gardée en moi, contre moi.

Les evenements de la vie n'ont pas contribué de ce fait à mon bien être interieur puisque que refoulant toujours, comme un effet boule de neige, j'ai accumulé.

Cette hypersensibilité et hyperémotivité vient de cette façon de fonctionner.

Et des fois j'ai peur de moi, de mes réactions, ressentant au fond de moi toute cette peur et cette colère accumulée.
Ca m'est arrivé de rejeter cette tension sur d'autres (sous alcool surtout).

Je ne retournerais pas dans la vie active tant que je n'ai pas acquis une certaine force en confiance en soi.
Si j'y retourne maintenant, je recommencerais les memes erreurs.
Et d'autres maladies se grefferont.

Maladies liées au stress, de surcroit invisible aux yeux des autres.
Tant que je n'ai pas trouvé la solution pour me proteger du stress, je recommencerais à faire semblant que tout va bien, alors que dans ma tête c'est un chaos infernal.

Je sais que vous vivez les mêmes choses, qu'on souffre des mêmes choses.

Je tiens le bon bout, il fallait que je passe par là pour comprendre tout ça. Et c'est pas finit, encore plein de travail interieur à faire et beaucoup de choses à découvrir. Sans ce satané stress.

Je vous embrasse tres fort les loulouttes, tout pleins d'amour à vous, je vous aime !

Et bravo à ceux qui ont tous lu. Y en a une platrée. J'en avait gros sur la patate


Last edited by Chiffon on 25/01/2019 03:17:57; edited 1 time in total
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le nange
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PostPosted: 25/01/2019 03:07:38    Post subject: Maladies liées au stress (?) Reply with quote

Merci pour le partage Chiffon, je reviendrai sur la discussion quand j’aurai fini de tout lire.
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PostPosted: 25/01/2019 03:41:09    Post subject: Maladies liées au stress (?) Reply with quote

Quote:
Et bien Chiffon tu n'as pas un parcours et une vie bien facile. ton enfance et ta première expérience avec ton ex, n'ont rien arrangé pour la fibromyalgie après.


Ne peux tu maintenant avoir la possibilité de voir ton fils ? quel âge a t-il maintenant il est peut être en droit de choisir ?


Tu as bien fait de venir parler de tout cela veux tu que l'on y mette en vie intime ?


Je t'envoie des ondes positives et bon courage


Merci beaucoup petalederose, ondes positives recues 5 sur 5

Ca ne me dérange pas que mon témoignage reste en partie visible si ça peut guider et soulager des personnes qui ont besoin de se sentir moins seules dans des situations comme celles-là.

Mon fils est revenu vers moi il y a deux ou trois ans environ, petit à petit. Il a souffert lui aussi, d'autant plus qu'il a compris qu'il a été manipulé lui aussi. Peut-être s'en veut-il de m'avoir fait du mal sous l'emprise de son pere et en meme temps qu'il m'en a voulu de l'avoir "abandonné" alors qu'il avait besoin de ses deux parents en periode difficile d'adolescence (ca été très dur pour lui aussi) c'est pour ça que je ne me suis pas defendue pendant le divorce contre les mensonges. Ayant perdu le divorce, ca donnait raison à son pere encore +. Mon avocat m'avait dit "vous perdez mais gagnez votre liberté" et pour moi ça n'avait pas de prix.

Donc mon fils en partant de chez son pere et en faisant sa vie a pu faire la part des choses par lui-meme et il est revenu vers moi. On a essayé d'en parler mais beaucoup de souffrance car il croit encore beaucoup de chose que son pere lui a mis dans le crane.

Il sait que je serais toujours là pour lui, quoiqu'il arrive, je lui ai repeté plusieurs fois tant que je pouvais pendant le divorce, malgré son rejet.
Ca a porté ses fruits.
On se revoit, timidement. Et il est génial dans sa façon de percevoir les choses, on se ressemble. C'est génial.

Je t'envoie à mon tour plein d'energie positive (j'en ai accumulé assez ces derniers jours, je revis !)
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Chiffon
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PostPosted: 25/01/2019 03:51:26    Post subject: Maladies liées au stress (?) Reply with quote

Quote:
Chiffon : je pense qu'il va y avoir la suite de ton histoire (bravo tu racontes vraiment bien, avec une bonne analyse de tout ça, on sent que tu as du recul).
Je te propose de déplacer ton sujet dans vie intime, mais il faut que tu en fasses la demande clin d'oeil
(va voir dans la rubrique vie intime.


C'est tout sorti d'un coup sans fioriture et j'avais besoin urgement de sortir tout ça, et si c'est bien raconté alors c'est tout bénéf ! merci à toi

Je ne sais pas trop. Ca relate des portions de vie qui ne sont pas honteuse à dévoiler pour moi (c'est de la vie réelle et beaucoup ont ce vécu), mais si pour certains c'est génant, alors oui.

Je finit sur ce post et je vais voir ça pour débloquer (si j'oublie pas)
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Petalederose
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PostPosted: 25/01/2019 09:11:47    Post subject: Maladies liées au stress (?) Reply with quote

lisecolibri wrote:
Et vlan, Pétale tu m'as rentrée dedans rires

Et même proposition Very Happy





c'est parce que l'on est les meilleurs modératrices ma belle  Mr. Green Mr. Green
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il avait mis une armure pour se protéger, mais il n'avait plus accès à lui même.

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le nange
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PostPosted: 25/01/2019 17:27:44    Post subject: Maladies liées au stress (?) Reply with quote

Quote:
Il fallait me reposer, decompresser, lacher la pression accumulée ces derniers temps.

Puis tout doucement, au lieu de me fixer sur les taches menageres, j'ai reussit à me convaincre reellement de m'occuper de ma santé avant tout.

Quand on court depuis trop longtemps, c'est pas facile de se deconnecter vraiment de ce conditionnement.

Mon mari m'a beaucoup aidé à lacher prise. J'ai eu du mal. Les vieux reflexes "il faut il faut il faut !". J'ai du revoir ma facon de fonctionner et me poser de nouvelles questions "pourquoi il faut ?" et de revoir mes priorités.

Il faut ! que tu t’occupe de toi avant, c’est tes nouvelles priorités.



Je retiens cela, ce n’est pas facile mais on va y arriver ensemble, vive la cothérapie.

Et bravo pour le recul, le travail que tu fais sur toi!
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MITSOUK
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PostPosted: 25/01/2019 19:57:00    Post subject: Maladies liées au stress (?) Reply with quote

Je sus contente d avoir lu ton témoignage Chiffon , merci à toi du partage! Il me ramène à ma propre histoire , meme si différente ...
Le long parcours, l espèce de descente aux enfers physique et morale , à perdre confiance dans tous les médecins au fur et à mesure des visites ...
La solitude extrême engendrée , dans la famille, le travail avec les collegues sans compassion aucune, les "soignants" qui nous enfoncent parfois , souvent, plus qu autre chose ...
L impression qu on est en train de devenir dingue , semaine après semaine, mois après mois ...
Et le canot de sauvetage dans lequel on embarque juste avant de se noyer ...
sur l'écran cote , on peut lire ..."Fibroforum" ...!
Je L ai déjà dit plusieurs fois, pousser la porte, puis m inscrire ici ... ca m'a changé la vie , je crois bien meme que ca l à sauvée !
Découvrir qu on est pas seule, pas dingue non plus, digne d'intérêt même et de s accorder assez d importance pour sedonner du temps ... pour s occuper de soi, pour se reposer , pour être à l écoute de ... soi ...( pour changer !)
Réaliser qu on s est pris la tête pour un tas de choses qui n étaient "importantes et indispensables" que parce qu on faisait et pensait comme "tout le monde" ...

On ne guérit pas , non, mais on peut aller nettement mieux , sauf crises aléatoires, et on ne s inquiète plus quand elles arrivent , sachant que finalement ca va finir par passer ...
Je trouve que c est pas obligé de mettre un si beau témoignage en vie privée , Car il pourrait rassurer bien des visiteurs du site , et leur donner envie de venir nous rejoindre
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PostPosted: 25/01/2019 21:25:25    Post subject: Maladies liées au stress (?) Reply with quote

Je rejoins Mitsouk Chiffon pour te dire que tu as vraiment bien fait de partager ton vécu comme nous l'avons 
tous fait.


J'ai aussi galéré pendant des années avant que l'on me dise Mme c'est la fibromyalgie ! j'ai regardé le rhumatologue
avec des yeux ronds comme si il me parlait grec ! et j'ai été sur le net voir ce que cela était.. Et je me suis tout de suite reconnue
avec les symptomes qu'ils décrivaient..


après bien des galères, et une formation de recyclage professionnel j'ai pu reprendre une activité à mi temps.


maintenant je suis à la retraite meme si le boulot me manque parfois  Laughing


Bon courage à toi Chiffon 
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PostPosted: 26/01/2019 22:16:50    Post subject: Maladies liées au stress (?) Reply with quote

Chiffon, je reviendrais un peu plus tard sur ton témoignage, oh combien similaire à beaucoup d'entre nous clin d'oeil

Un grand merci pour ce partage Very Happy


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PostPosted: 05/02/2019 22:37:59    Post subject: Maladies liées au stress (?) Reply with quote

Ho purée MITSOUK, tu m'a fait pleurer, c'est tellement ça ce qu'on subit Triste

Je ne regrette pas de m'être confiée boudiou, j'en ai gros sur la patate.

Merci infiniment à vous vraiment !!
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le nange
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PostPosted: 06/02/2019 02:32:46    Post subject: Maladies liées au stress (?) Reply with quote


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PostPosted: 06/02/2019 09:41:43    Post subject: Maladies liées au stress (?) Reply with quote

Merci à toi pour ce partage et tant mieux si te libérer ici t'est salvateur .
Je suis toute nouvelle sur le forum mais je suis persuadée, je le ressent, que ce forum n'est qu'aide et positivité !!!

Courage à toi
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Petalederose
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PostPosted: 06/02/2019 10:40:11    Post subject: Maladies liées au stress (?) Reply with quote

Fenghuang wrote:
Merci à toi pour ce partage et tant mieux si te libérer ici t'est salvateur .
Je suis toute nouvelle sur le forum mais je suis persuadée, je le ressent, que ce forum n'est qu'aide et positivité !!!

Courage à toi



Oui Fenghuang c'est tout à fait ça on est une aide et un soutien.  Wink


Courage Chiffon 
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PostPosted: 21/07/2019 16:04:19    Post subject: Maladies liées au stress (?)

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