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La luminothérapie .....
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saralou



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PostPosted: 26/01/2014 16:12:21    Post subject: La luminothérapie ..... Reply with quote

Previous post review:

Je fais pareil,Minouche..
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PostPosted: 26/01/2014 16:12:21    Post subject: Publicité

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Manue
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PostPosted: 26/01/2014 23:03:15    Post subject: La luminothérapie ..... Reply with quote

suis en train de regarder, ça pourrait servir aussi à fifillle
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Accepter, ce n'est pas se résigner, mais rien ne vous fera perdre plus d'énergie que de résister face à une situation que vous ne pouvez pas changer (Dalai lama)
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Minouche
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PostPosted: 27/01/2014 10:15:26    Post subject: La luminothérapie ..... Reply with quote

Il y en a pour tous les prix... Je ne l'ai pas payé cher chez Nat*** & Déc*******
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saralou
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PostPosted: 27/01/2014 10:26:10    Post subject: La luminothérapie ..... Reply with quote

Nat..& déc.. ,pour mon achat,aussi Mr. Green
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Manue
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PostPosted: 27/01/2014 22:09:25    Post subject: La luminothérapie ..... Reply with quote

vais regarder à ça
merci
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dodo
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PostPosted: 01/02/2014 23:36:35    Post subject: La luminothérapie ..... Reply with quote

merci
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Minouche
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PostPosted: 02/02/2014 11:50:46    Post subject: La luminothérapie ..... Reply with quote

J'ai celle-ci, la moins chère et c'est bien suffisant...



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veronique
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PostPosted: 02/02/2014 14:01:04    Post subject: La luminothérapie ..... Reply with quote

La mienne,je l'ai acheté à l' unité du sommeil et elle donne le même
effet que les luminettes,elle donne une lumière bleu comme le ciel d'été.

Je préfère celle-là à la lumière blanche que j'avais avant.

Je l'a met sur ma table de nuit et je l'a met en marche avant de me lever et cela m'aide beaucoup.

Je disais à la psy,j'ai l'impression de voir le ciel bleue toute la journée quand il fait gris.
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« J'appelle sage celui qui, tout innocent qu'il est, supporte les injures
et les coups avec une patience égale à sa force. »
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Boucle d'or
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PostPosted: 03/02/2014 22:48:23    Post subject: La luminothérapie ..... Reply with quote

veronique wrote:


j'ai l'impression de voir le ciel bleue toute la journée quand il fait gris.

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dodo
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PostPosted: 03/02/2014 23:55:57    Post subject: La luminothérapie ..... Reply with quote


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Juline
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PostPosted: 21/02/2014 16:22:24    Post subject: La luminothérapie ..... Reply with quote

Mes enfants m'en ont offerte une à Noël.

Les premiers jours, j'étais d'humeur plutôt agressive puis ça s'est calmé. Je suis également bipolaire, mon psy est tout à fait favorable à son utilisation sauf que pour moi je dois surveiller mon humeur.

Sinon, j'en suis très contente, je dors mieux alors tout le reste s'améliore.

Ce n'est pas une solution miracle mais ça change malgré tout la vie.
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Manue
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PostPosted: 20/03/2014 14:09:52    Post subject: La luminothérapie ..... Reply with quote

http://www.medisite.fr/a-la-une-la-lumiere-pourrait-attenuer-la-douleur.570…[Medisite-A-la-Une]-20140318


Quote:
La lumière pourrait atténuer la douleur


Des chercheurs américains ont réussi par hasard à altérer la perception de la douleur grâce à la lumière.


Des chercheurs de l’université de Stanford aux Etats-Unis viennent de découvrir une technique révolutionnaire pour calmer la douleur : l’exposition à la lumière.

Pour cela, ils ont modifié génétiquement des souris, en rendant leurs cellules nerveuses contrôlables par la luminosité. Ils ont injecté dans leurs nerfs une protéine, l’opsine. Quelques semaines après, leur sensibilité à la douleur était différente selon la couleur environnante. Une lumière bleue les rendait plus vulnérable, alors que le jaune atténuait leurs maux. Le rouge n’avait quant à lui aucune incidence.

Une découverte accidentelle

C’est de façon quasiment accidentelle que Scott Delp, l’un des auteurs de l’expérience, a découvert ce nouveau procédé. Le professeur de bio-ingénierie souhaitait à l’origine tester le contrôle des muscles. Il s’est alors rendu compte que les protéines injectées ne pouvaient les maîtriser, au contraire des douleurs.

Les scientifiques espèrent maintenant transposer cette technique aux humains, afin de traiter les douleurs aigües chroniques. Modifier la douleur sur la souris pourrait également leur permettre de comprendre les raisons d'un mal persistant chez certaines personnes après une blessure.

Les résultats de leur expérience ont été publiés dans la revue Nature Biotechnology.

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Minouche
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PostPosted: 20/03/2014 14:26:21    Post subject: La luminothérapie ..... Reply with quote

number one
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Alice
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PostPosted: 21/03/2014 19:23:15    Post subject: La luminothérapie ..... Reply with quote

Et ça, au moins, ça ne devrait pas avoir d'effets secondaires !
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Cuisto.o
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PostPosted: 21/03/2014 19:25:42    Post subject: La luminothérapie ..... Reply with quote

Parce que nous filer des coups de soleil après nous avoir modifié génétiquement est sans effets secondaires ?
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PostPosted: 22/03/2014 22:04:28    Post subject: La luminothérapie ..... Reply with quote

Drôle d'histoire !!!


Quote:
afin de traiter les douleurs aigües chroniques


Qu'ils se décident. Ça traite les douleurs aigües ou les douleurs chroniques Laughing
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dodo
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PostPosted: 08/04/2014 10:16:10    Post subject: La luminothérapie ..... Reply with quote

!!!!!!!!!!!!!
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supermamie
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PostPosted: 10/04/2014 22:15:12    Post subject: La luminothérapie ..... Reply with quote

La meilleure luminothérapie est le soleil... sans coups de soleil.
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Manue
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PostPosted: 29/10/2015 22:43:43    Post subject: La luminothérapie ..... Reply with quote

http://www.topsante.com/medecine/medecines-douces/luminotherapie/luminother…[NL_Sante]-20150825-[titre_la-luminotherapie-pour-vaincre-la-depression-saisonniere]


Quote:
La luminothérapie pour vaincre la dépression saisonnière
Le 19 octobre 2015 à 09h00 - Mis à jour le 19 octobre 2015 à 09h00 - par Top Santé

En hiver, on a souvent une petite baisse de moral. C'est tout à fait normal, nous ne sommes plus suffisamment exposés aux rayons lumineux du soleil. Et pourtant ces derniers favoriseraient notre bonne humeur et notre bien-être.

dépression saisonnière

Le manque de lumière aurait pour conséquence de dérégler notre horloge biologique, ce qui favorise l'apparition d'un certain nombre de troubles de l'organisme, physiques et psychologiques, comme la fatigue, les problèmes de sommeil, les troubles de l'humeur et la dépression saisonnière. L'efficacité de la luminothérapie sur ce type de dépression est aujourd'hui avérée : selon les spécialistes, à raison d'une demi-heure par jour de séance de luminothérapie, la dépression saisonnière disparaît en moins de quinze jours. Le principe est basé sur l'exposition de façon régulière à une lumière artificielle reproduisant la lumière naturelle du soleil, sans les UV bien sûr. Cette lumière agit notamment sur la fabrication de mélatonine, souvent appelée « hormone du sommeil », qui gère les cycles circadiens, c'est-à-dire l'alternance du jour et de la nuit.

Où pratiquer des séances de luminothérapie ?

Les thérapies médicalisées s'effectuent le plus souvent à l'hôpital, de plus en plus d'établissements hospitaliers proposant des séances de luminothérapie ou le prêt d'une lampe portative pour réaliser les séances chez soi. Vous pouvez également vous équiper d'une lampe de luminothérapie disponible dans les magasins d'électroménager : comptez entre 70 et 200 € en fonction du modèle. Par ailleurs, il existe deux types de lampes de luminothérapie : à LED bleues et à ampoules classiques. Certains médecins pensent que les lampes à LEDs pourraient, sur la durée, engendrer des effets néfastes pour les yeux. En revanche, celles à ampoules classiques ne représentent aucun danger.

Les différences entre lampe de luminothérapie et simulateur d'aube

Ces appareils sont complémentaires : le simulateur d'aube permet un réveil en douceur, en faisant baisser progressivement le taux de mélatonine (hormone du sommeil) et en augmentant la sécrétion de cortisol (hormone du réveil) alors que la lampe de luminothérapie délivre une luminosité très intense, pour booster le taux de cortisol et faire le plein d'énergie.

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Minouche
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PostPosted: 30/10/2015 11:42:36    Post subject: La luminothérapie ..... Reply with quote

Je l'utilise depuis 2 ans et c'est vrai que quand j'oublie d'allumer la lampe, je vois la différence...
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veronique
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PostPosted: 30/10/2015 19:23:02    Post subject: La luminothérapie ..... Reply with quote

Voilà plusieurs année que j'en fait et c'est le seul moyen qui arrivent à me sortir du lit le matin à partir de septembre jusqu'à fin mars.
J'en fait 30 min tous les matins et la mienne est rechargeable donc je peux la déplacer où je veux mais le plus souvent elle est sur ma table
de nuit.

Pour avoir essayer la lumière blanche et bleue,ma préférence va vers la lumière bleue car elle a une meilleure performance au niveau
de mon organisme car la lumière bleue me rappelle les ciels bleue de l'été. C'est fou tout ce que l'on peut ressentir avec ce genre de lampe
car il fait gris dehors et vous pouvez imaginez un ciel bleu en fermant les yeux. C'est fou.
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PostPosted: 20/10/2019 21:09:22    Post subject: La luminothérapie .....

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